牡蛎肉 | 300克 |
嫩豆腐 | 200克切块 |
麻油 | 1茶匙 |
水 | 600克 |
盐 | 1茶匙约5克 |
胡椒粉 | 1/4茶匙 |
油 | 15克 |
10克葱,切葱花 | |
1瓣蒜头,切片 | |
100克 新鲜香菇,切片 | |
2汤匙 淀粉,加4汤匙水勾兑成水淀粉 | |
葱,适量,切葱花,装饰用 | |
新鲜香菜,适量,切段,装饰用 |
1 将油、葱花和蒜片放入主锅,以3分/120°℃/速度1爆香。
2 加入香菇片,以1分/120℃/反转速度1拌炒。
3 插入蝴蝶棒,加入水,以8分/Varoma/小勺煮沸。
4 加入牡蛎和嫩豆腐,以3分/100℃/小勺烹煮。
5 加入水淀粉、盐和白胡椒粉,以2分/100°℃/小勺烹煮。
6 小心取下蝴蝶棒,装盘后撒上葱花和香菜段,淋上麻油,即可享用。