剁椒蒸芋头排骨&石斛玉竹筒骨滋阴润燥汤 | 北鼎黄色蒸炖锅

9 人做过这道菜
秋季养生,润字当头。
用北鼎蒸炖锅上蒸下炖,轻松做出滋补的一汤一菜~

【本食谱via.@美姐姐的小资生活21

用料  

食材
筒骨 200g
乌鸡 150g
剁椒 2勺
排骨【最好子排】 300g
芋头 300g
石斛 2g
麦冬 2g
蒲公英 2g
海底椰 4片
莲子 3g
红枣 4个
玉竹 2g
调料
生抽 3勺
蚝油 2勺
料酒 2勺
1勺(按口味增减)
淀粉 1勺
鸡粉 2g

剁椒蒸芋头排骨&石斛玉竹筒骨滋阴润燥汤 | 北鼎黄色蒸炖锅的做法  

  1. 筒骨,乌鸡【乌鸡没有的话可以不放】冷水入锅,1勺料酒,生姜片、葱结煮开,温水冲净浮沫沥干水待用。

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  2. 这里有石斛,麦冬,蒲公英,玉竹,海底椰,莲子,红枣,所有材料都要清洗1遍。

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  3. 所有材料都加进去,加入大炖盅的三分之二的纯净水。

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  4. 按细炖键设置2小时。

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  5. 拿来做剁椒蒸排骨的排骨,最好提前用冷水多泡几个小时,中间记得换几次水;去除血水,这样做出来成品口感才会好。

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  6. 炖汤的时间我们来腌制排骨,沥干水的排骨加入1勺料酒,1勺蚝油,1勺生抽。

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  7. 1勺淀粉,1/4勺盐抓匀腌制1个小时左右。

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  8. 小火爆香大蒜、生姜沫,加入2大勺剁椒酱。

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  9. 然后2勺生抽,1勺蚝油,1/4勺盐,2g鸡粉炒匀。

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  10. 炒好的酱料倒入到排骨上面拌匀再腌制10来分钟,会更入味。

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  11. 芋头去皮切小块儿,平底锅放少许油,芋头放进去中火煎至两面金黄,
    这样操作一下芋头不容易散也更香。

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  12. 芋头垫到碗底,排骨放在上面,碗底剩余的剁椒酱料汁也一起倒在上面。

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  13. 汤剩余30分钟的时候按速蒸键,如果排骨太大块或者比较多的话时间适当延长。

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  14. 蒸好以后撒葱花。

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  15. 淋热油更能激发香味哦。

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  16. 这时候汤也差不多了,加入半勺盐即可。

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该菜谱发布于 2021-10-13 17:55:02
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