一人食低脂晚餐：咸香鸡肉胡椒锅
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用料
一人食低脂晚餐：咸香鸡肉胡椒锅的做法
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鸡肉去除多余脂肪，切成2cm宽的条状。
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在锅内放入鸡肉，撒盐拌匀。
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白菜的菜帮切成6cm的长条，菜叶切成边长5cm的片状，菜帮和菜叶分开备用。
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用厨房纸包住黑胡椒粒，然后用汤勺背面碾碎，放入锅内。
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加入味啉、橄榄油和水，开中火，煮沸后撇去浮沫，转小火煮5-6分钟。
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加入菜帮，小火煮2分钟，最后放入菜叶煮1分钟即可享用。
