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粥
小美版三色藜麦粥
小美版三色藜麦粥
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护航baby
藜麦可以调节内分泌，补充蛋白质，营养价值不多赘述。
用料
三色藜麦
70克
水
600克
小美版三色藜麦粥的做法
600水，70g三色藜麦洗干净，入主锅，40分钟100度，反转小勺。
自动熬好了，大概2~3人量，每人一小碗的话3人量
日常饮食尽量要多样化呀🥰 好身体是吃出来的
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该菜谱发布于 2021-10-14 18:26:17
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