茄子番茄鸡肉咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）
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REBEKAH0302
—食谱来源 好侍食品官网—
咖喱是好侍浓厚咖喱（进口版）
百梦多也可以用的！
本食谱8人份量
烹饪时间：约40分钟
热量（平均1人）：200kcal
盐摄入（平均1人）：2.4g
咖喱是好侍浓厚咖喱（进口版）
百梦多也可以用的！
本食谱8人份量
烹饪时间：约40分钟
热量（平均1人）：200kcal
盐摄入（平均1人）：2.4g
用料
茄子番茄鸡肉咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）的做法
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鸡腿肉、西红柿切成一口大小。
洋葱切薄片、茄子切成1cm厚的圆片。 -
在锅中倒入色拉油加热，放入洋葱、鸡肉翻炒，待洋葱变软后，再加入茄子翻炒。
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加入水，去掉汤头，用小火转中火煮15分钟，直到材料变软。
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暂时关火，加入咖喱块溶化，再次用小火不时搅拌，煮至粘稠。最后，加入西红柿煮一会儿。
小贴士
营养价值不包括米饭。
百梦多咖喱都可以做！
百梦多咖喱都可以做！
