健脾养胃-南瓜小米核桃羹

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南瓜是我们家里最爱的羹之一,一周喝三到四次都不会嫌弃,南瓜随便配,会让你惊艳到的。

用料  

南瓜 300克
小米 100克
核桃 8颗
牛奶 少许
清水 800毫升

健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法  

  1. 所需食材均洗净扔进破壁机,加清水800-1000ml,选择营养糊模式,食材生的哦,不用煮熟。

    健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法 步骤1
  2. 可以加少许冰糖,冰糖和食材一起入破壁机即可,静待30分钟就好啦。

    健脾养胃-南瓜小米核桃羹的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2021-10-15 09:09:09
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