无油无糖的香蕉坚果燕麦饼，自制减脂小零食
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人做过这道菜
马琳malin
用料
无油无糖的香蕉坚果燕麦饼，自制减脂小零食的做法
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香蕉压成泥；
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加入燕麦片、花生酱、可可粉、肉桂粉；
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先拌匀；
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加入适量牛奶拌到浓稠；
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可以湿润的成团不会散开的状态；
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分成30克一个；
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压扁后表面放上一些坚果碎；
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送入提前预热好180度的烤箱，大约烤18-20分钟。
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成品
小贴士
香蕉要选熟一点的，口感更好。喜欢奇亚籽亚麻籽也可以放一些。
