温中补脾～栗子煲鸡汤
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人做过这道菜
cindylee921
秋天栗子🌰当造！口感粉糯又甜，煲鸡汤特别清甜，温补而不燥，营养丰富，适合男女老少喝
我自己就非常喜欢这个汤，这次因为有点燥热咳嗽，特意放了一点川贝，非常有效缓解，我的方法煲汤不会油腻，健康清淡原汁原味为首。喜欢的可以参考哦！
我自己就非常喜欢这个汤，这次因为有点燥热咳嗽，特意放了一点川贝，非常有效缓解，我的方法煲汤不会油腻，健康清淡原汁原味为首。喜欢的可以参考哦！
用料
温中补脾～栗子煲鸡汤的做法
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准备去皮栗子半斤（不去栗子衣也可，但为了吃的时候方便，我这里只取栗子肉）
蜜枣、百合、莲子、瑶柱
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放了点川贝，用刀背捶扁，还放3片淮山干
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鸡去皮，冲水泡水重复3、5次，让水变清澈，加入其他材料，加冷水盖过材料
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炖4小时，可以根据炖盅的功率调整到3-4小时之间
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煲好之后，撒一点盐花，更凸显清甜～热热的喝一碗当晚餐了，鸡肉和栗子都好好吃！瑶柱又提鲜～美味
