登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 减脂餐

减脂餐

0 人做过这道菜
收藏
小马家小马儿的厨房  小马家小马儿

用料  

黑胡椒 1勺
生抽 5勺
蒜末 6瓣
淀粉 5勺
橄榄油 3勺

减脂餐的做法  

  1. 1.鸡胸选用的正大新鲜鸡大胸，因为没有买到鸡小胸，鸡小胸更嫩哦；
    2.改刀🔪切薄片放入所需的材料，腌制15-30分钟即可；
    3.用不粘锅煎制 可以喷一层橄榄油，煎制3-5分钟就可以开吃啦。😁

上传你做的减脂餐

 

减脂餐相关分类

减肥 减脂餐 减脂增肌餐 减脂增肌 减脂增肌早餐 宝宝餐
随便看看
该菜谱发布于 2021-10-17 00:19:42
0 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


减脂餐的答疑

关于减脂餐的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负