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蒜蓉秋葵

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时间在哪里2的厨房  时间在哪里2
秋葵营养丰富！满满的胶原蛋白

用料  

秋葵 10根
酱油 2勺
蚝油 1勺
大蒜 3瓣
盐 适量
食用油 适量

蒜蓉秋葵的做法  

  1. 准备好食材

    蒜蓉秋葵的做法 步骤1

  2. 秋葵放入锅中，加入适量的盐

    蒜蓉秋葵的做法 步骤2

  3. 放入一勺食用油

    蒜蓉秋葵的做法 步骤3

  4. 焯水3分钟

    蒜蓉秋葵的做法 步骤4

  5. 锅中2勺放入酱油

    蒜蓉秋葵的做法 步骤5

  6. 放入一勺蚝油，加入半碗清水拌均匀

    蒜蓉秋葵的做法 步骤6

  7. 锅中放入油，放入蒜末下去炒香

    蒜蓉秋葵的做法 步骤7

  8. 倒入调好的料汁煮开

    蒜蓉秋葵的做法 步骤8

  9. 秋葵对半切开

    蒜蓉秋葵的做法 步骤9

  10. 浇上料汁即可

    蒜蓉秋葵的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2021-10-17 11:02:32
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