日常记录之芦笋炒虾仁

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芦笋营养丰富,吃口好,跟虾仁炒一炒,美味又健康~

用料  

芦笋 300克
250克
淀粉 一些
料酒 一些
一些
蚝油 1勺

日常记录之芦笋炒虾仁的做法  

  1. 准备食材,芦笋切段,靠近根部的地方削皮。

    日常记录之芦笋炒虾仁的做法 步骤1
  2. 虾去壳去头去去虾线,这里补充一个去虾线小tips:掰开头和虾身体,挤出虾头里的胃,会看到跟肠线(也就是虾线)是连在一起的,顺带着扯出来就好了。加入料酒,一点点胡椒粉,盐和淀粉,腌制10分钟。

    日常记录之芦笋炒虾仁的做法 步骤2
  3. 等虾仁腌制的功夫焯一下芦笋,等水开,下芦笋,焯1分钟左右,捞出备用。

    日常记录之芦笋炒虾仁的做法 步骤3
  4. 重新起油锅,倒入虾仁,稍微翻炒到变色,加入芦笋,接着翻炒,加一点点水,加1勺蚝油,炒至芦笋变软,收汁出锅。

    日常记录之芦笋炒虾仁的做法 步骤4
  5. 简单方便,清清爽爽,好吃😋

    日常记录之芦笋炒虾仁的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-10-17 19:19:53
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