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自制杏仁奶
自制杏仁奶
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danny0616
杏仁可以强化神经和骨骼,枣子有助于降低低密度(坏)胆固醇、缓解便秘、改善贫血、预防黄斑变性,枣子具有众多健康益处,还能提供能量并支持大脑功能。香草对神经系统有镇静作用,有助于减轻焦虑和压力,仅香草豆的香气就可以增加放松和快乐的感觉。因此在准备的时候记得享受这种美味饮料的香味!
用料
香草
1/4杯
枣(最好椰枣)
2颗
纯净水
4杯
杏仁酱(almond butter)
1杯
自制杏仁奶的做法
在破壁机或食品混合机中混合所有成分至平滑质地即可享受!
自制杏仁奶可以在冰箱中保存3到4天,可能发生自然分离,请在享用之前摇匀。
2-4人份
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该菜谱发布于 2021-10-17 19:24:24
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