【荷塘三宝】

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秋天的莲藕赛人参,莲子养心安神,再配上我们的洪湖“牛魔王子”菱角,这三宝之称,当得无愧。

用料  

莲藕 1个
干莲子 70g
去壳菱角 100g
姜末 5g
3g
胡椒粉 1g
淀粉 3g(加30g清水调成水淀粉)
红椒碎 10g
葱花 5g

【荷塘三宝】的做法  

  1. 莲藕跟菱角去皮去壳后洗净,切成薄片;热锅倒油放姜末炒香,再放入藕片、菱角片、莲子大火炒2-3分钟。

    【荷塘三宝】的做法 步骤1
  2. 加入盐、胡椒粉翻炒均匀调味,再加入水淀粉勾芡;最后撒入红椒碎、葱花拌匀即可

    【荷塘三宝】的做法 步骤2
  3. 都说十八岁卜卜脆,这秋天的三宝也正当时节咯~

    【荷塘三宝】的做法 步骤3

小贴士

1.莲子提前用温水泡发,可以用热水焯1分钟,后面更好煮熟
2.荷塘三宝不宜久炒,炒出来的口感是脆口爽甜的,如果有新鲜莲子更佳,记得先去莲子芯哦

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

【荷塘三宝】相关分类

该菜谱发布于 2021-10-18 13:59:48
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【荷塘三宝】的答疑

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