健康低卡—低糖少盐酱黑豆（日式酱煮）
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厨小花的减脂餐
用料
健康低卡—低糖少盐酱黑豆（日式酱煮）的做法
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备好食材
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黑豆清洗干净
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生抽+冰糖+水，煮沸
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冷却后与黑豆混合，浸泡一晚
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第二天，直接到入电饭煲，煮饭键，
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煮熟后如果汤汁太多，可以用铁锅收汁
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完成，晾凉后装罐，一周内吃完。
没有日式酱黑豆那么甜腻，更多的是黑豆的清香。
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搭配小菜，早饭都特别方便。
豆子软糯，淡淡的甜和淡淡的酱油味，特别让人上头。
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干净勺子随吃随用。
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太香了，简单方便的补充优质蛋白，超推荐。
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小花为了记录自己的低卡饮食，写了个公粽号，喜欢可以去找我💗。
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小贴士
水量的多少不用太纠结，如果水量太多收干汤汁就可以；
喜欢豆子软烂的就多焖一会；
喜甜的添加蜂蜜或代糖调节口味；
快来试一试哦。
喜欢豆子软烂的就多焖一会；
喜甜的添加蜂蜜或代糖调节口味；
快来试一试哦。
