花胶鸡爪汤(附泡花胶的方法)

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花胶和鸡爪都是补充胶原蛋白和增强免疫力的好物,两者合为一起炖汤,胶质满满,强身健体。

用料  

花胶 45克
鸡爪 6只
枸杞 15粒
红枣 10颗
桂圆干 4颗
适量
几片

花胶鸡爪汤(附泡花胶的方法)的做法  

  1. 花胶摆盘里(我用的是65头的小金龙鱼胶),铺上几片生姜,放到水已煮开的锅里隔水蒸5分钟左右。

    花胶鸡爪汤(附泡花胶的方法)的做法 步骤1
  2. 蒸好的的花胶会缩小一点。

    花胶鸡爪汤(附泡花胶的方法)的做法 步骤2
  3. 将蒸好的花胶连同姜片一起放到一个无油的干净容器里用水泡7、8个小时,泡好后的花胶比没泡前大两倍。

    花胶鸡爪汤(附泡花胶的方法)的做法 步骤3
  4. 花胶洗干净,尤其是胶里黄色的脏东西要去掉,切段。鸡爪放煮开的水里焯一下,红枣去核。

    花胶鸡爪汤(附泡花胶的方法)的做法 步骤4
  5. 将花胶、鸡爪、红枣、桂圆干放进炖锅里,加入2碗半的清水,炖70分钟。炖好前5分钟加入枸杞和盐。

    花胶鸡爪汤(附泡花胶的方法)的做法 步骤5
  6. 炖好后的部分花胶已融到汤里,胶质满满。如果不喜欢花胶炖得太烂,可在最后30分钟才放入花胶。

    花胶鸡爪汤(附泡花胶的方法)的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2021-10-24 14:34:26
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