马赛鱼汤
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人做过这道菜
Gaby的健康减脂厨房
海鱼一条先片取鱼肉下来，切块，虾去头，剥虾仁，把鱼肉和虾都用盐和胡椒码味。
用料
马赛鱼汤的做法
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锅中放橄榄油，炒香蒜和洋葱已经红葱头。
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炒到洋葱呈透明色
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加入鱼骨，鱼头和鱼尾和虾头，炒香。
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加入除马铃薯以外的所有蔬菜炒匀
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加入白葡萄酒和高汤，没有高汤可以直接加水。放入几根泡水的藏红花，放入百里香一两支。大火煮开，中小火煮20分钟。
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取出虾头丢弃，其他所有材料放破壁机打成浓浆。
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用滤网过滤后倒回锅中加入土豆块继续煮，加入盐和胡椒调味，
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加入提前用盐和胡椒码味的鱼肉和虾仁，小火烫熟即可。
