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包子
『晶JOJO®厨房』低脂低碳玉米虾仁包子
『晶JOJO®厨房』低脂低碳玉米虾仁包子
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MissJOJO
健身,减脂控碳,很多好吃的都只能吃一点点。这个小
包子
控制了碳水和脂肪,虾仁是非常棒的优质蛋白,玉米和胡萝卜碳水也不算太高,可以敞开吃啦~
用料
饺子皮
20张
虾仁
500克
胡萝卜
1根
玉米
1根
姜蒜末
适口添加
生抽
适量
白胡椒
适量
香油(猪油)
适量
『晶JOJO®厨房』低脂低碳玉米虾仁包子的做法
虾仁剁碎,剥好玉米粒,胡萝卜切碎
把
饺子
皮擀薄,每个馅儿大概50-60g,捏紧就可以了
收口随意收拢
蒸锅水开之后,蒸15分钟。
上传你做的『晶JOJO®厨房』低脂低碳玉米虾仁包子
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该菜谱发布于 2021-10-26 21:56:45
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