炸鸡块
青海苔玉子烧,切段。
凉拌蔬菜。白灼西兰花、煮毛豆、盐渍昆布丝拌在一起即可。
白酱油腌制的嫩牛蒡(长野特产)白果黑米饭。现在是吃白果的季节,但每次只能吃几粒,千万不可多吃,且一定要去皮去芯煮熟了再吃。
装饭盒。现装米饭,再装入炸鸡块
再竖着装入鸡蛋卷
再塞入蔬菜,最后插入几段牛蒡(不太咸但很香的小咸菜),今日便当完成✅
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