有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】

2 人做过这道菜
养生girl我宅家就爱研究打糊糊,这几款是我精选最爱的,都好好喝哦!
自从入了破壁机,真是越用越香,什么放进去打都觉得好美味。
柔嫩顺滑细腻的糊糊,一饮而尽简直心满意足,暖心又暖胃。

送上一周不重样的养生系营养米糊早餐合集,
全家都爱喝,老人小孩很喜欢。
选择3-4种食材搭配,加入适量的冰糖和水,
一键按下功能键,或预约好时间,到点就能喝上温热的米糊啦。

配料每份成品约800毫升,2-3人够喝。
比例略浓稠,你也可以多加水,当饮品喝,比奶茶健康。
喜欢奶香味足的,淋一点淡奶油拌匀了喝,绝绝子!
冰糖比例我按自己的喜好来记录的,你们可酌情增减。
其中糯米、薏米、绿豆,请提前浸泡,干银耳提前泡发。

我还搭配了不同颜色的糯米糖小花,更易饱腹还好看呢。
小花制作放在下一篇(因篇幅有限)。

冬季滋补养生养颜,健康营养全面开启!

用料  

紫薯燕麦糊
紫薯 100克
燕麦 40克
山药 60克
冰糖 35克
牛奶 200毫升
400毫升
绿豆薏米糊
绿豆 50克
百合干 10克
薏米 50克
冰糖 30克
500毫升
核桃巧克力糊
大核桃 70克
薏米 70克
可可粉 30克
冰糖 50克
牛奶 250毫升
400毫升
南瓜小米糊
南瓜 120克
胡萝卜 90克
莲子 40克
小米 50克
冰糖 35克
550毫升
银耳莲子糊
干银耳 10克
莲子 30克
薏米 50克
冰糖 30克
牛奶 200毫升
450毫升
醇香黑芝麻糊
黑芝麻 100克
糯米 50克
冰糖 35克
450毫升

有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法  

  1. (点击图片看全图)

    这6款米糊都好美味啊~~

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤1
  2. 食材配料表。

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤2
  3. 紫薯超香。

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤3
  4. 绿豆绵绵。

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤4
  5. 巧克力我爱了!

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤5
  6. 南瓜和板栗搭配也超好喝的。

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤6
  7. 自己做的黑芝麻糊才是真材实料。

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤7
  8. 银耳这么做可好喝了~

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤8
  9. 破壁机越用越香,打什么都好喝。

    有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】相关分类

该菜谱发布于 2021-10-29 03:32:52
1468 收藏


有颜有料巨好喝甜品【破壁机滋补米糊合集】的答疑

登录查看全部7条答疑