紫薯燕麦糊 | |
紫薯 | 100克 |
燕麦 | 40克 |
山药 | 60克 |
冰糖 | 35克 |
牛奶 | 200毫升 |
水 | 400毫升 |
绿豆薏米糊 | |
绿豆 | 50克 |
百合干 | 10克 |
薏米 | 50克 |
冰糖 | 30克 |
水 | 500毫升 |
核桃巧克力糊 | |
大核桃 | 70克 |
薏米 | 70克 |
可可粉 | 30克 |
冰糖 | 50克 |
牛奶 | 250毫升 |
水 | 400毫升 |
南瓜小米糊 | |
南瓜 | 120克 |
胡萝卜 | 90克 |
莲子 | 40克 |
小米 | 50克 |
冰糖 | 35克 |
水 | 550毫升 |
银耳莲子糊 | |
干银耳 | 10克 |
莲子 | 30克 |
薏米 | 50克 |
冰糖 | 30克 |
牛奶 | 200毫升 |
水 | 450毫升 |
醇香黑芝麻糊 | |
黑芝麻 | 100克 |
糯米 | 50克 |
冰糖 | 35克 |
水 | 450毫升 |
(点击图片看全图)
这6款米糊都好美味啊~~
食材配料表。
紫薯超香。
绿豆绵绵。
巧克力我爱了!
南瓜和板栗搭配也超好喝的。
自己做的黑芝麻糊才是真材实料。
银耳这么做可好喝了~
破壁机越用越香,打什么都好喝。