椒叶冬瓜

1 人做过这道菜
冬瓜是餐桌上比较常见的蔬菜。因冬瓜性寒,富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质,常吃冬瓜可起到降脂减肥美容养颜、护肾利尿、清热解暑等作用。
冬季吃冬瓜,需要有热性的配料。花椒叶首当其冲。
花椒叶具有很好的发散功能,可以有效的清热散火。还可以增加体内的热气,具有温中散寒的功效。
初冬季节,容易感冒的人群可以考虑一下这道菜。

用料  

干花椒叶 5克
冬瓜 1000克
枸杞 6粒
生抽 3勺
白糖 100克
料酒 2勺
大蒜 2瓣
食盐 10克
300克

椒叶冬瓜的做法  

  1. 冬瓜切成滚刀块。

  2. 大蒜切成滚刀块。

  3. 热火凉油,下大蒜块。油热后,大蒜表皮微黄。加入干花椒叶(记得揉搓一下,让干花椒叶稍微碎一些)

  4. 加入冬瓜,稍微搅拌,加入糖,生抽,食盐。搅拌一会,加入水。加盖转中火,5分钟左右打开,汤汁多的话,可以转大火适当的收汁。

    椒叶冬瓜的做法 步骤4
  5. 出锅,美味下饭的椒叶冬瓜!!!

    椒叶冬瓜的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

椒叶冬瓜相关分类

该菜谱发布于 2021-10-29 19:26:15
7 收藏


作者西北回锅肉的其他菜谱

椒叶冬瓜的答疑

关于椒叶冬瓜的做法还有疑问? 登录提一个问题