糯弹的红糖马拉糕-健康改良版

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传统马拉糕除了糖就是面粉 各种碳水组合…这个改良版用牛奶代替水,增加鸡蛋,减了糖,口感不变,负疚感对折。

***增加鸡蛋后会发的更大,蜂巢更大,但不如只放牛奶细腻,只放牛奶的版本配料如下:

低粉 170
木薯粉 80
酵母3

红糖 40
牛奶 250

泡打粉 4
食用油 15


原方子来自暖暖小厨,这里

https://www.xiachufang.com/recipe/104497919/

用料  

(全脂)牛奶 240克
红糖 40-45克
鸡蛋 一个
低筋面粉 190克
木薯粉(tapioca) 80克
耐糖酵母粉 3-4克
泡打粉(baking powder) 4克
食用油 15克

糯弹的红糖马拉糕-健康改良版的做法  

  1. 240克牛奶加热,加入40克左右红糖,拌至均匀融化,放一边冷却;一个鸡蛋打匀备用;

  2. 混合粉类:
    190克低筋面粉
    80克木薯粉
    3-4克酵母粉

    不用过筛,三种干粉拌匀后加入:

    1 / 放凉(体温即可)的牛奶红糖水
    2/ 鸡蛋液

    搅拌均匀,但疙疙瘩瘩难免,所以我都会用手动打蛋器搅拌1-2分钟。

    不管用什么方法,总之需要面糊达到顺滑无颗粒状态;

  3. 面糊发酵~两种方法根据自己喜好选择:

    1/ 直接面糊进冰箱,隔夜发酵;

    2/ 室温发酵,30分钟左右;天气太冷可以放烤箱开灯;

  4. 发酵好的面糊差不多是这个状态,充分搅拌,目的是让它消泡;

    加入4克baking powder, 方法如下:

    取出小半碗左右面糊,和泡打粉搅拌均匀,再把这部分面糊均匀搅拌在剩余大部分面糊中;

    均匀拌入15克食用油;

    糯弹的红糖马拉糕-健康改良版的做法 步骤4
  5. 全部拌匀的面糊基本是上图状态;

    八寸活底烤盘(或其他容器)底部垫纸(方便脱模),周边抹油,从高处将面糊倒入;

    表面可以放葡萄干,蔓越橘干,葡萄干最好用水泡一下再放入;

    上锅蒸,我一般冷水上锅,开锅后25分钟左右,关火等5-10分钟再揭锅;

    出来放至温凉,切块。

    热的时候粘刀,会切的很丑!

    糯弹的红糖马拉糕-健康改良版的做法 步骤5
  6. 这是倒扣脱模时候的照片,能看到组织;

    糯弹的红糖马拉糕-健康改良版的做法 步骤6

小贴士

做着很简单,写菜谱超级烦~
 

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该菜谱发布于 2021-10-30 09:56:40
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