南瓜洗干净整个放入东芝ER-VT7230蒸烤箱烘烤模式220度烤40分钟。
根据南瓜大小调节时间,用筷子可以轻易戳透就是熟了。
菠菜洗干净,菠菜是生的,切几刀不用切跟碎。
材料都准备好,南瓜切小块。
粉类和调味的混合均匀。
加入菠菜,南瓜,芝士碎。
稍微拌匀,加入鸡蛋和水。
简单的翻拌均匀。
戴手套整理成圆形。然后切6份。
入预热好的东芝ER-VT7230蒸烤箱。
烘烤模式180度烤20分钟即可。
表面稍微上色。
出炉外酥里嫩,口感超棒的,还有芝士拉丝哦。最近的新宠东芝ER-VT7230蒸烤箱超级好上手,烤什么都成功。
14:成品。