鲅鱼 | 1条(800 克) |
辣白菜 | 500克 |
辣白菜汤 | 一碗 |
水 | 一碗 |
腌鱼调料部分—— | |
姜 | 2片 |
蒜 | 3瓣 |
洋葱 | 2片 |
料酒 | 5勺 |
鱼露 | 2勺 |
青梅汁 | 2勺 |
白糖 | 少许 |
最后料汁部分—— | |
辣椒酱 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
黑胡椒 | 少许 |
最后装饰部分—— | |
大葱 | 一段 |
尖椒 | 1个 |
鲅鱼洗干净中间片开去骨(但是最好是直接斜改刀切更好)
将姜丝,蒜片,洋葱丝,料酒,青梅汁,鱼露调制好倒鱼上密封冰箱冷藏入味备用(最终这只鱼头也没吃😂)
酸了的辣白菜横切成四份(太小不好)备用
锅中放油中小火
将腌好的鲅鱼煎至两面微黄,拿出备用
(自作多情想把鱼刺剔除,结没剔到好处,鱼肉都弄碎了)
煎鱼的同时做料汁
腌鱼剩下的料里加入
一勺辣椒酱,
一勺辣椒粉,
少许黑胡椒调成汁备用
煎好的鲅鱼拿出后,锅中放入切好的辣白菜(煎鲅鱼的底油直接用)
煎好的鲅鱼放辣白菜上面,
倒入
一碗辣白菜汤
跟调好的汁
再加一碗水/淘米水(不想喝汤就算了)
小火煮开就可以了
放上葱跟尖椒装饰(吃完饭后发现葱跟辣椒在那玩儿😂)
开饭喽
辣白菜包裹着鱼肉……
辣白菜鱼肉包裹着米饭🍚
幸福与满足油然而生~
这是全州拌饭里的辣白菜炖鲅鱼
味道没啥区别