1.牛排提前一天冰箱冷藏解冻,解冻后不要用水冲洗。
2.用厨房纸擦干就好。〔知识点:表面红红的汁水,不是血水,是肌红蛋白与水的混合物〕
3.在牛排表面撒上少许黑胡椒,海盐,迷迭香,加适量橄榄油,轻轻按摩,腌制15分钟。
4.大火烧至锅具热,加少许橄榄油,放牛排,听到好听的呲拉呲拉声。
5.放入大蒜调味。
6.每隔1分钟,翻面1次,让牛排两边均匀上色,我喜欢吃全熟,一般会慢火小煎至完全熟。加入黄油,浇淋在牛排上。出锅后让牛排静止5分钟。
7.用剩余的油略煎西兰花串番茄。
8.装盘就可以开吃。
9.还有一块加了玉米和土豆。
10.最后一块还加了贝壳意面,并且淋上了黑椒汁。
11.配黑咖。
12.来自宁夏泾源的优秀的原切雪花牛排。
13.三块牛排三种不同的配料,吃到不同的美味。