煎鸡蛋煮西兰花🥦

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低碳生酮非常适合的饮食,冬天吃还有汤喝。减肥还有营养!

用料  

鸡蛋 1个
西兰花 半朵
橄榄油 1勺
粉盐 1克
姜丝 5克

煎鸡蛋煮西兰花🥦的做法  

  1. 用橄榄油在锅中煎鸡蛋,然后把姜丝放进去。

    煎鸡蛋煮西兰花🥦的做法 步骤1
  2. 取出鸡蛋后加水,再把西兰花放进去。

    煎鸡蛋煮西兰花🥦的做法 步骤2
  3. 水开后放盐,再把鸡蛋放回锅里。小火焖两分钟。

    煎鸡蛋煮西兰花🥦的做法 步骤3
  4. 做好的成品,简单又好吃。

    煎鸡蛋煮西兰花🥦的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2021-11-01 18:45:07
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