清润下火,广式茅根竹蔗无花果梨汤

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汤汤水水,对于是广东人来说,和主食一样重要,老火汤不能天天喝,那就煮壶茶吧!
秋冬干燥,又爱烧烤、辣椒等食物,容易上火,煮上一壶茅根竹蔗水,清润微甜,一家人都可以喝哦~
这款茶汤料平时也可以加瘦肉或者猪骨煲汤,材料都是家里常备的干制煲汤料,用起来也比较方便。

用料  

干茅根 15克
干竹蔗 30克
无花果 3个
海底椰 10克
梨片 3片

清润下火,广式茅根竹蔗无花果梨汤的做法  

  1. 全部材料清洗干净

    清润下火,广式茅根竹蔗无花果梨汤的做法 步骤1
  2. 加四碗水约700-800毫升

    清润下火,广式茅根竹蔗无花果梨汤的做法 步骤2
  3. 煮20分钟,焖20分钟

    清润下火,广式茅根竹蔗无花果梨汤的做法 步骤3
  4. 我用的是九阳独奏破壁机,破壁机打豆浆米糊,配的玻璃养生壶煮可以煮水,煮茶饮,还有果汁杯可以打果汁。

    清润下火,广式茅根竹蔗无花果梨汤的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2021-11-01 21:18:28
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