秋季煲汤就靠它「五指毛桃煲猪肚」💚

Name: 秋季煲汤就靠它「五指毛桃煲猪肚」💚
Ingredients: 100克五指毛桃; 200克猪肚; 1只鸡腿; 1根红萝卜; 1根玉米; 5个无花果; 适量薏仁

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Hins麦宝妈妈

⭐ 五指毛桃有种独特的气味，介乎于牛奶和椰香之间的气味；隔壁楼煲它也能闻到它的香气

⭐ 功效：
滋养脾胃又祛湿，而且能缓解咳嗽

用料

五指毛桃	100克
猪肚	200克
鸡腿	1只
红萝卜	1根
玉米	1根
无花果	5个
薏仁	适量

秋季煲汤就靠它「五指毛桃煲猪肚」💚的做法

-做法：
①猪肚和鸡腿洗净后冷水下锅去血水
②胡萝卜削皮，切块，玉米切块
③其余食材洗干净后放入锅里大火煮沸后转中小火煲60分钟

小贴士

🏷 碎碎念：
经常感觉疲倦疲惫，可以尝试煮五指毛桃，有很好的祛湿作用，而且加了薏米仁可以消水肿，减脂塑身期间这个汤也很推荐喔！

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该菜谱发布于 2021-11-02 14:26:59

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