无糖无油红豆沙馅饼

用的是红小豆和椰枣做得红豆沙。

这一步忘记拍了，红小豆晚上泡上到第二天直接用水煮、煮好加椰枣放在料理锅里搅拌，就是这张图片的样子。

红豆沙上秤按照数量来秤，我这个是30克一只。

揉面揉好，分3只，因为荞麦粉本身是没有粘性的，我放了亚麻籽打成粉增加粘性。

把豆沙放上去。

包好。

包好的反过来直接用手按平，用擀面杖粉容易破。

放在电饼铛里干煎。

这个效果就好了。

做好马上就吃了，很香。

这个是为父母做得全麦红豆沙馅饼。

出炉，老妈说女儿太能干了，总能吃到好吃的。