低脂麻辣烫

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真的就好吃到汤都不剩

用料  

蒜末 5瓣
线椒粒 适量 增加辣度用的
低脂辣酱 1大勺
全脂牛奶 200毫升左右
清水 适量
配菜:冰箱有啥放啥
海带丝 65克
扇贝肉 4只
毛豆 适量
豆芽 1把
香菇 5朵
西葫芦 小半个
煎好的牛肉 100克

低脂麻辣烫的做法  

  1. 喷油  蒜末线椒炒香

    低脂麻辣烫的做法 步骤1
  2. 下辣酱炒一下

    低脂麻辣烫的做法 步骤2
  3. 牛奶清水倒入煮熟

    低脂麻辣烫的做法 步骤3
  4. 蔬菜海鲜下锅煮熟

    低脂麻辣烫的做法 步骤4
  5. 倒入牛肉

    低脂麻辣烫的做法 步骤5
  6. 最后下海带丝煮开   
    撒点黑胡椒碎 盐(或是你爱吃的调味料)

    低脂麻辣烫的做法 步骤6
  7. 出锅!好吃满足!

    低脂麻辣烫的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2021-11-03 08:45:23
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低脂麻辣烫的答疑

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