三色碎碎面

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巴沙鱼、西兰花搭配火龙果面,均衡营养,颜色鲜艳,宝宝喜欢,吃的香。

用料  

巴沙鱼 一块
西兰花 2-3朵
火龙果面 适量
核桃油 适量

三色碎碎面的做法  

  1. 准备配菜:巴沙鱼,西兰花

    三色碎碎面的做法 步骤1
  2. 火龙果碎碎面,火龙果打泥和面,用擀面杖擀薄切碎,没有也可以用其他的代替

    三色碎碎面的做法 步骤2
  3. 巴沙鱼切丁,西兰花切碎。

    三色碎碎面的做法 步骤3
  4. 开锅烧水,放入巴沙鱼、西兰花。开锅会有浮沫用勺子撇出去。然后倒入火龙果面煮3-5分钟。

    三色碎碎面的做法 步骤4
  5. 盛出后淋两滴核桃油,就完成了。

    三色碎碎面的做法 步骤5

小贴士

西兰花根茎也可以尽量切碎点一块煮,多煮一会,如果担心宝宝吃不下可以用勺子压一下,很容易就烂了,10个月的宝宝需要锻炼一下咀嚼能力,不用吃太细。
 

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该菜谱发布于 2021-11-03 22:26:53
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