可可烤麦片 |消耗可可粉 口感丰富健康饱腹
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小哇哇哇YQ
用料
| ✨材料A： | |
| 燕麦 | 250g |
| 生南瓜籽（或者生瓜子仁） | 25g |
| 生亚麻籽 | 25g |
| 生黑芝麻 | 5g |
| 生核桃（腰果、杏仁等各种坚果都行） | 70g |
| 生椰片 | 30g |
| ✨材料B: | |
| 可可粉 | 25g |
| 椰子油 | 20g |
| 蜂蜜 | 55g |
| 蛋清 | 1个 |
| ✨材料C： | |
| 耐烤巧克力豆（法芙娜85%） | 30g |
| 蔓越莓/葡萄干 | 30g |
| 玉米片 | 25g |
| 冻干草莓 | 20g |
可可烤麦片 |消耗可可粉 口感丰富健康饱腹的做法
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✨大碗中混合材料A，搅拌均匀
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✨隔热水将椰子油融化，之后加入蜂蜜搅拌均匀
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✨烤箱预热150度
✨带一次性手套，先将可可粉加入材料A中抓匀
✨再加入椰子油和蜂蜜的混合物抓匀
✨最后加入蛋清抓匀，平铺在烤盘上送入烤箱
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✨150度先烤15分钟，取出后翻拌一下再烤10分钟
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✨烤好后加入巧克力豆，蔓越莓干或者葡萄干，冻干草莓脆，玉米片等混合均匀即可
完成✅！
