菠菜蒸蛋

9 人做过这道菜
菠菜一定要焯水1分钟左右,不然它里面的草酸会影响蛋白质的吸收。

这样做真的好好吃,完全是吃蛋羹的口感

用料  

菠菜 4颗 (约150g)
鸡蛋 3个
适量
鸡粉 适量
清水 75ml
蒸鱼豉油(淋面) 适量

菠菜蒸蛋的做法  

  1. 1⃣菠菜用盐水浸泡10分钟左右,洗干净
    2⃣洗的时候可以提前烧水,一洗完就水也差不多滚了,水开放进去焯水1分钟左右
    3⃣焯水好的菠菜用凉水过下,挤干水份,切细再剁一会,剁细点,吃的时候才感觉不到菜的存在

    菠菜蒸蛋的做法 步骤1
  2. 3个鸡蛋+75ml水(半个鸡蛋壳装3次水)+适量的盐、鸡粉,搅拌均匀

    菠菜蒸蛋的做法 步骤2
  3. 蛋液过筛到菠菜碎里,搅拌一下,
    水开上锅,蒸15分钟左右;

    滤网的泡沫好多,没舍得扔掉,所以我给倒在表面中间了,蒸好就是有气泡的。
    想要光面,记得把泡沫用勺子都撇掉

    菠菜蒸蛋的做法 步骤3
  4. 记得表面盖个盘子或者保鲜膜扎孔,防止进水到蛋液里。

    蒸好,3分钟后再端出锅

    菠菜蒸蛋的做法 步骤4
  5. 淋上蒸鱼豉油~美味♥

    菠菜蒸蛋的做法 步骤5
  6. 嗷呜~咬上一口,咸淡适中,感觉不到菜的存在,嫩嫩的,有股淡淡的菠菜味

    菠菜蒸蛋的做法 步骤6

小贴士

盐不要放太多,因为蒸好会淋酱油,不想淋酱油的,就把盐放到适合自己吃的咸度

菠菜一定要剁细点,特别是尾部的根

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 
该菜谱发布于 2021-11-04 14:20:53
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菠菜蒸蛋的答疑

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