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清爽下饭菜山药秋葵照烧鸡肉

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Ichizo的厨房  Ichizo
有菜有肉 有咸有甜 很适合带饭

黄油炒鸡肉提香 也增加了热量 适合长身体的中学生们

菜谱为一人份

用料  

鸡腿肉 1只
山药 半根
秋葵 3根
胡萝卜🥕 半根
木耳 适量
黄油（炒鸡肉用） 适量
酱油 1汤勺
料酒 1汤勺
糖 适量
蒜 1瓣
葱 半根
色拉油 适量

清爽下饭菜山药秋葵照烧鸡肉的做法  

  1. 鸡肉切块儿 用蒜末，酱油，料酒，糖腌好
    木耳泡发
    各类食材切好

    清爽下饭菜山药秋葵照烧鸡肉的做法 步骤1

  2. 黄油入锅 炒鸡肉 断生 盛出备用

    清爽下饭菜山药秋葵照烧鸡肉的做法 步骤2

  3. 用色拉油翻炒蔬菜类食材 断生后加入鸡肉继续翻炒
    根据自己口味 适当加盐或鸡精等调味料

    清爽下饭菜山药秋葵照烧鸡肉的做法 步骤3

  4. 成品

    清爽下饭菜山药秋葵照烧鸡肉的做法 步骤4

上传你做的清爽下饭菜山药秋葵照烧鸡肉

 
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该菜谱发布于 2021-11-04 15:26:59
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