将吐司放进平底锅里 全程小火用手压一压热一热❌没有铁砂掌的可以和我一样用工具‼️(如果你条件好 有吐司热压机 那恭喜你 这一步你不需要做)
取出一片吐司
抹上厚厚一层芋泥
铺上厚厚一层肉松
再抹上一层芋泥
然后给它盖上另一片吐司就大功告成啦~我包保鲜膜是为了方便切开展示自己吃的话就不用包了直接开吃
铛铛~ 健康又美味😋
上传你做的减脂低卡手残党无糖油芋泥肉松三明治