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西兰花拌木耳

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海梦海梦的厨房  海梦海梦
十字花科加菌类，点缀红枸杞…

用料  

西兰花 6朵
黑木耳 6朵
红枸杞 6粒
花椒油 6滴
盐 1克

西兰花拌木耳的做法  

  1. 新鲜西兰花备好

    西兰花拌木耳的做法 步骤1

  2. 西兰花、枸杞用玉米面粉加水浸泡十分钟，再用清水冲洗干净。木耳可以提前浸泡，也清洗干净。

    西兰花拌木耳的做法 步骤2

  3. 水烧开后，先后放入木耳、西兰花和枸杞，煮熟捞出。加盐和自制花椒油拌匀，简单快捷的养生菜走起😊

    西兰花拌木耳的做法 步骤3

小贴士

水煮时注意先后放，同时煮熟。自制花椒油做法详见我的另一个菜谱：自制香酥小油条。

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该菜谱发布于 2021-11-04 22:17:34
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