#懒人孕期减脂控糖食谱# 快手早餐

Name: #懒人孕期减脂控糖食谱# 快手早餐
Ingredients: 1个鹅蛋; 1根西芹; 1把金针菇; 35克桂格黑白燕麦片; 200ml牛奶

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健康又管饱～

用料

很简单步骤图就不发了～就是西芹水里焯一下，鹅蛋跟金针菇一起放少量橄榄油小火炒，撒点研磨黑胡椒海盐碎，翻拌装盘～燕麦片拌少量牛奶微波炉叮一分钟，剩余牛奶加热后倒入杯子，摆盘，拍照～

很简单步骤图就不发了～就是西芹水里焯一下，鹅蛋跟金针菇一起放少量橄榄油小火炒，撒点研磨黑胡椒海盐碎，翻拌装盘～燕麦片拌少量牛奶微波炉叮一分钟，剩余牛奶加热后倒入杯子，摆盘，拍照～

快手菜早餐

随便看看

该菜谱发布于 2021-11-05 11:50:32

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