口感较好的加点大米的小米饭

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实验表明:进食富含维生素的粗粮可以减肥,有益健康,单纯用小米煮饭,口感的确不宜赞美,加点大米同煮,可以大幅度改善口感,那怕只有20%都行。

用料  

小米 80克
大米 40克

口感较好的加点大米的小米饭的做法  

  1. 大米与小米的比例可以由1:4至1:1,大米比例低些,更有益于健康。

    口感较好的加点大米的小米饭的做法 步骤1
  2. 大米,按体积1:1加水;小米按1:1.5加水。蒸或煮都可。

    口感较好的加点大米的小米饭的做法 步骤2
  3. 煮好的小米饭。有人叫2米饭。

    口感较好的加点大米的小米饭的做法 步骤3
  4. 完成品。

    口感较好的加点大米的小米饭的做法 步骤4
  5. 补遗:打散摊冻,可以解决水气太多粘口的问题,让口感更好。这是打散。

    口感较好的加点大米的小米饭的做法 步骤5
  6. 摊凉到45~50°C

    口感较好的加点大米的小米饭的做法 步骤6
  7. 口感满意。

    口感较好的加点大米的小米饭的做法 步骤7
  8. 【补遗一】:电饭锅焖饭完成后,加30~60分钟的保温有更好的口感,更绵软,更少小米的硬壳感。【补遗二】:1/3的小米、2/3的大米混合,有更好的米饭感,更能满足不吃米饭等于没吃饭的广东土豆。

    口感较好的加点大米的小米饭的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2021-11-05 23:33:57
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