月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤

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功效:豆腐有生津润燥之效,并且富含优质蛋白质;鸭血能满足新妈妈对铁质的需求;金针菇可促进代谢、增强记忆力。

用料  

姜片 3片
彩椒 少许
植物油 适量
适量
豆腐 1块
金针菇 100克
鸭血 适量

月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤的做法  

  1. 金针菇洗净焯水;豆腐切块;鸭血汆水备用。

  2. 油锅烧热,爆香姜片,加水,放入豆腐块、鸭血、金针菇,焖煮15分钟。

  3. 锅中加盐调味,出锅后用黄彩椒丝点缀即可。

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该菜谱发布于 2021-11-06 04:22:49
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月子第一周 金针菇豆腐鸭血汤的答疑

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