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月子第一周 枸杞甲鱼汤

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功效：甲鱼富含优质蛋白质，能够增强身体抗病能力，调节内分泌功能，也是提高母乳质量的滋补佳品。

用料  

姜片 5片
枸杞 20粒
甲鱼 1只
盐 适量
红枣 10颗

月子第一周 枸杞甲鱼汤的做法  

  1. 甲鱼处理干净，切块；枸杞、干红枣分别洗净。

  2. 甲鱼放入砂锅内，加水，放入姜片炖40分钟。

  3. 放入枸杞、干红枣再炖20分钟，出锅前加盐调味即可。

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该菜谱发布于 2021-11-06 04:36:04
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