1、洋葱、胡萝卜、南瓜切丁。2、中火热锅，入黄油，洋葱丁，炒香后入胡萝卜和南瓜丁，翻炒1分钟左右，加水、盐、糖，水面与食材齐平即可，锅加盖炖煮15分钟至食材软糯。3、加入牛奶烧开，倒入破壁机打成糊状，选的“富纤果汁”功能，耗时不到3分钟（此功能下破壁机不加热，省时，也事后方便刷洗）。浓稠度取决于加水和牛奶多少，可根据个人喜好调整。
成品
上传你做的南瓜胡萝卜浓汤
steven-58
