月子第二周 西蓝花胡萝卜炒肉片

0 人做过这道菜
功效:西蓝花和胡萝卜富含维生素,能够促进子宫细胞生长,维护卵巢健康。

用料  

姜片 适量
植物油 适量
瘦肉 100克
适量
胡萝卜 半根
西兰花 100克

月子第二周 西蓝花胡萝卜炒肉片的做法  

  1. 西蓝花洗净,掰小朵;胡萝卜洗净,切片;猪瘦肉洗净,切片。

  2. 将胡萝卜片和西蓝花焯水捞出,用冷水冲洗备用。

  3. 油锅烧热,爆香姜片,倒入肉片翻炒至变色,倒入西蓝花朵、胡萝卜片炒熟,加盐调味即可。

 
该菜谱发布于 2021-11-06 11:24:49
188 收藏


月子第二周 西蓝花胡萝卜炒肉片的答疑

关于月子第二周 西蓝花胡萝卜炒肉片的做法还有疑问? 登录提一个问题