西蓝花洗净,掰小朵;胡萝卜洗净,切片;猪瘦肉洗净,切片。
将胡萝卜片和西蓝花焯水捞出,用冷水冲洗备用。
油锅烧热,爆香姜片,倒入肉片翻炒至变色,倒入西蓝花朵、胡萝卜片炒熟,加盐调味即可。
上传你做的月子第二周 西蓝花胡萝卜炒肉片