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月子第二周 山药公鸡汤
月子第二周 山药公鸡汤
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完美假期吃东西
功效：山药可以健脾胃，公鸡能促进乳汁分泌，这道鸡汤是新妈妈产后恢复、催乳的不错选择。
用料
姜片
适量
山药
100克
枸杞
20粒
盐
适量
公鸡
半只
月子第二周 山药公鸡汤的做法
公鸡处理干净，切块；山药洗净，去皮，切成滚刀块；枸杞洗净。
汤锅内倒入鸡块、姜片和水，大火烧开，转小火炖1个小时。
放入山药块和枸杞，再炖20分钟左右，加盐调味即可。
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该菜谱发布于 2021-11-06 11:27:46
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