南瓜🎃低脂小面包

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这款小面包充分挖掘了南瓜的“巨大潜力”,配方里面牛奶和白糖成分都比较少,充分利用南瓜泥的含水量大、口感香甜的特点,制作出来的小面包非常松软。
      南瓜泥和高筋粉的配比是我反复试验过的,但是面粉含水量不同,所以要注意观察面团揉制过程中的形态。

用料  

南瓜泥 175克
淡奶油 65克
鸡蛋 1个(约50g)
白砂糖 40克
奶粉 10克
3.0克
发酵粉 4.0克
高筋面包粉 360克

南瓜🎃低脂小面包的做法  

  1. 我用的南瓜,可能在有地方叫北瓜,就是蒸过以后,很软,水分很大的那种,南瓜家族中最便宜的那种。那种蒸了口感干面的小南瓜,可不适合做这款面包哦。
    南瓜洗净切块,上锅蒸,上汽后13min,即可关火。马上打开锅盖,取出晾凉。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤1
  2. 将蒸熟的南瓜去皮准备制作南瓜泥,你也可以先去皮再蒸。我喜欢用压土豆泥的神器压南瓜泥,神速。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤2
  3. 压成这样即可。不要有明显的“块”或纤维。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤3
  4. 一次加入打散的鸡蛋、白砂糖、淡奶油、奶粉和盐,再加入高筋面包粉,最后在面粉中心挖个小坑,放入发酵粉。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤4
  5. 面包机开低档运行,使面粉揉成面团,再逐渐加速。我的经验是,即使是用面包机,揉面时间不要少于20min,否则面团不能彻底延展起筋。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤5
  6. 和面之后,发酵1小时左右,冬季会长一些,最好定时,不要发过了,二发就起不来了。旁边放一碗开水,增加湿度。这碗水一直到烤完面包才取出来,一会儿会移到底部。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤6
  7. 在发酵的面团中间戳个洞(手指事先粘些干粉,否则这个测试做不好,不信你就试试),面团稳定没有塌陷,中间的洞洞不发生收缩,面团发的正正好。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤7
  8. 均匀分为10份,进行二次发酵。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤8
  9. 发酵完毕。二发时间不要长,因为烤制时,面包还要变大一些,所以留有余地,烤完了样子才好看。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤9
  10. 预热170℃,上下火,烤盘居中,22min左右。
    烤制中……

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤10
  11. 齐活了!好不好看?稍微晾一下就要转移到晾网上,否则面包底部会潮湿,不利于保存。

    南瓜🎃低脂小面包的做法 步骤11

小贴士

1、因为南瓜泥的含水量大但很难量化,所以和面时注意观察面团的状态,太黏了加一些面粉。
2、吃不完的面包,一定要冷冻储藏,不要低温冷藏。自然回温以后,口味无变化。
 

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该菜谱发布于 2021-11-06 11:35:41
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