润秋燥的茅根竹蔗马蹄水

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秋天啦~天气干燥,这款去火降噪润肺的养生水值得推荐~

用料  

竹蔗 两小节
茅根 50克
马蹄 8个
红萝卜 1/3根
1.5升

润秋燥的茅根竹蔗马蹄水的做法  

  1. 忘记拍配料照片了~大家将就看看吧😄😄
    茅根洗净切成小段,胡萝卜和竹蔗劈成六瓣或者8瓣~大马蹄一分为二~加入1.5升水,小火煮40分钟就可以开喝啦(喜甜的朋友们可适量加入冰糖,但更建议大家直接这么喝,很清甜哦)

    润秋燥的茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤1
  2. 煮好啦~开喝~水喝完后还可以加清水继续煮哦~

    润秋燥的茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤2
  3. 舒服🤟🤟

    润秋燥的茅根竹蔗马蹄水的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2021-11-06 14:12:26
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