【养生糊】五白羹(3种做法).秋🍁

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秋日热饮,具有滋阴去燥的功效。

用料  

雪梨 适量
银耳 适量
莲子 适量
百合 适量
莲藕 适量
山药(淮山) 适量
南杏仁 适量

【养生糊】五白羹(3种做法).秋🍁的做法  

  1. ♥【五白羹.第1种】

    雪梨 半个
    银耳 20克 (提前泡发)
    莲子 20可 (提前泡发)
    百合 10克 (干的要泡发、新鲜的直接用)
    莲藕 100克
    水      适量

    //做法1:破壁机,米糊模式。//
    //做法2:小火熬30分钟,再用搅拌机打成糊。//

    【养生糊】五白羹(3种做法).秋🍁的做法 步骤1
  2. ♥【五白羹.第2种】
    雪梨 半个
    银耳 15克
    莲子 10粒
    淮山片(山药) 5片
    南杏仁 10克
    水      适量

    //做法1:破壁机,米糊模式。//
    //做法2:小火熬30分钟,再用搅拌机打成糊。//

    【养生糊】五白羹(3种做法).秋🍁的做法 步骤2
  3. ♥【五白羹.第3种】
    雪梨 适量
    山药 适量
    莲藕 适量
    百合 15克
    南杏仁 15克
    水         适量

    //做法1:破壁机,米糊模式。//
    //做法2:小火熬30分钟,再用搅拌机打成糊。//

    【养生糊】五白羹(3种做法).秋🍁的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2021-11-06 20:49:21
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