带饭的减脂午餐（简单）

Name: 带饭的减脂午餐（简单）
Ingredients: 若干主食; 若干蔬菜; 若干肉类

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上班午餐时间～～简单日常操作
准备以减脂餐方式来搭配
当然没有严格到啥都不能吃
主要
主食➕蔬菜➕肉类
主食：紫薯、番薯、南瓜、糙米饭、荞麦面、意面为主要。
蔬菜：青色蔬菜、菇类、洋葱、胡萝卜等
肉类：鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鱼肉等

用料

便当

随便看看

该菜谱发布于 2021-11-07 12:27:30

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