干煸炒面

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减肥的路越来越远   停下来  做道美味佳肴可好   吃饱了才有力气减肥是吧😜

用料  

大蒜 一瓣
韭菜 50克
5克
500克
鸡肉 250克
花椒粉 1勺
一根
番茄酱 一勺
干辣椒 100克
豆瓣酱 一勺
鱼豆腐 六块
鲜味王 一勺
一勺
胡椒粉 2克

干煸炒面的做法  

  1. 取500克面粉放入容器里  用温水搅拌和面  揉好面团放保鲜膜醒面

    干煸炒面的做法 步骤1
  2. 醒好的面放到案板上揉成长方形  切成小块

    干煸炒面的做法 步骤2
  3. 搓成长条  放入合适的盘子中  摸油防止粘面

    干煸炒面的做法 步骤3
  4. 搓好的面条用保鲜膜继续醒面半个小时

    干煸炒面的做法 步骤4
  5. 醒面的时间  我们准备配菜  干辣椒(吃不了辣的  可以买不辣还很香的干辣椒) 大蒜 葱  韭菜  鱼豆腐片  鸡肉块  

    干煸炒面的做法 步骤5
  6. 注意:炒配菜的同时要  煮好下面条的水哦 。  
     热锅倒油  油热了以后倒入鸡块(鸡块是我提前煮好的)

    干煸炒面的做法 步骤6
  7. 倒入鸡块后  再一次倒入葱 蒜  干辣椒  中火搅拌炒香

    干煸炒面的做法 步骤7
  8. 再倒入韭菜   鱼豆腐  用小火 慢慢炒香  放入盐  鲜味王  豆瓣酱  胡椒粉 花椒粉  搅拌均匀炒香备放   

    干煸炒面的做法 步骤8
  9. 煮好的开水下面   面条拿着两头拉长  细了即可下锅   不用注意面的熟度  因为还要经过一翻炒

    干煸炒面的做法 步骤9
  10. 煮好的拉面  捞进炒好的配菜锅里

    干煸炒面的做法 步骤10
  11. 进入大火🔥中  不停的翻炒   搅拌  一点要搅拌均匀即可

    干煸炒面的做法 步骤11
  12. 一道美味简单的干煸炒面做好了   不喜欢干的  可以做个紫菜蛋花汤备喝  

    干煸炒面的做法 步骤12
 
该菜谱发布于 2021-11-07 15:29:02
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干煸炒面的答疑

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