海螺 | 4个 |
大虾 | 4只 |
八爪鱼 | 4个 |
扇贝 | 适量 |
蚬子 | 适量 |
虾爬子 | 适量 |
娃娃菜 | 1颗 |
茼蒿 | 少许 |
魔芋结 | 1盒 |
豆腐 | 少许 |
彩椒 | 少许 |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 5瓣 |
小葱 | 1根 |
甜辣酱 | 3勺 |
蚝油 | 1勺 |
白芝麻 | 少许 |
备好所需食材,海鲜可以根据自己喜好准备。
准备一小锅清水,煮沸。
水沸下八爪鱼,30s捞出,蚬子、扇贝也轻轻焯下水。
准备个小锅,热油下蒜末炸香。
蒜末微微变黄后,下葱花、白芝麻轻轻炒匀,倒入甜辣酱、蚝油炒匀。
加入一大碗纯净水煮沸后关火。
把娃娃菜、洋葱、茼蒿、豆腐一层一层铺在锅底。
再把海鲜码放整齐。
淋上煮好汤料。
表面撒上葱花、香菜末、白芝麻,再点缀点彩椒。
设置中高火,炖煮20-30分钟即可。
成品照
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