生菜切小片。西红柿切小丁。蘑菇切片。虾洗净。
锅中放黄油，下蘑菇，不要动它，等一面焦黄再翻面，撒上少许盐，出锅备用。
苹果沙拉酱汁：小半个苹果剥成泥，放碗中备用，加入2勺生抽，2勺密林，少量橄榄油，搅拌均匀。
把生菜撕碎放碗底，上面放西红柿片，蘑菇，煎好的虾，紫菜丝，顶部放柴鱼片，用小勺一点一点浇上沙拉酱汁。 健康，好吃有低卡。我的大爱。
上传你做的日式海鲜沙拉
飞翔的肉圆子
