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#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐：胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片
#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐：胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片
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yan嫣r苒yu嬕
用料
胡萝卜
1根
香菇
2朵
辣椒
1个
鸡蛋
2个
桂格黑白燕麦片
35克
高钙低脂牛奶
220毫升
橄榄油
1勺
#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐：胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片的做法
黑白燕麦片加入小锅
加入牛奶加热
蔬菜洗净切丝
热锅放油所有蔬菜放入锅内，放入鸡蛋炒熟
装盘摆拍开吃～
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该菜谱发布于 2021-11-08 15:09:42
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